情緒是內心的信使,每一種情緒都在訴說未被滿足的需要。不壓抑、不對抗、不評判,溫柔地傾聽自己,才是最高階的自愛。穩定的核心,從來都是在一次次自我覺察中慢慢建立的。235|150天前初陽+ 追蹤點讚分享至評論 0發送加載中...
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